アシュタンガヨガでは、練習の始めと終わりにマントラを唱えます。
オープニングマントラ
始めのマントラは、ヨガの師パタンジャリに敬意と感謝を意を込めたもの。
このマントラを唱えて心を鎮め、練習を始めます。
オーム
Om
ヴァンデー グルーナーム チャラナーラヴィンデー
Vande Gurunam carana-aravinde
サンダルシッタ スヴァートマ スカーヴァーボーデー
San-darshita sva-atma sukha-avabodhe
ニッシューレーヤセー ジャーンガリー カーヤマーネー
Nih-shreyase jangali-kayamane
サンサーラ ハーラハラ モーハ シャンティエイ
Samsara-halahala moha-shantyai
アーバーフ プルシャーカーラン
Abahu Purusha-karam
シャンカ チャクラーシ ダーリナム
Shankha-cakra-asi dharinam
サハスラ シラサム シュヴェータン
Sahasra shirasam shvetam
プラナマーミ パタンジャリム
Pra-namami patanjalim
オーム
Om
オーム
至高の師よその蓮華の御足にひれ伏して祈ります
グルは純粋な存在に目覚める喜びを教え、
密林の薬草医のごとく輪廻を繰り返す存在の迷いという毒を消してくださいます。
人の姿の上腕には聖なる音を発する法螺貝(ｼｬﾝｶ)永劫の時を表す火の輪(ﾁｬｸﾗ)、
分別の剣(ｱｼ)を携え、
千の輝く頭を持つアーディシェーシャ(ｱｼ)竜王の化身、
パタンジャリよ、その御前に伏し拝みます。
オーム
クロージングマントラ
終わりのマントラは、平和、調和を願うもの。
練習の最後に唱えます。
オーム
Om
スワスティ プラジャービアハ パリ パーラ ヤンタン
swasthi-praja-bhyah pari-pala yantam
ニャイェーナ マールゲーナ マヒン マヒーシャーハ
nya-yena margena mahim mahishah
ゴー ブラフマネー ビャハ シュバマストゥ ニティヤン
go-brahmane-bhyah shubamastu nityam
ローカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
lokah samasthah sukhino bhavanthu
オーム シャーンティ シャーンティ シャーンティヒ
Om Shantih Shantih Shantih
オーム
子どもたち、子孫の繁栄を
導き手は守りたまえ法と正義の道によって
為政者はこの世を治めたまえ牛や僧侶ら聖なる者に
永遠に徳あれ世界のすべてのものに
幸あれ オーム シャーンティ(平安 調和 静寂)
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